kirschenzeit Podcast (Deutsche Fassung)

In dieser Folge gehe ich der Frage nach, wie Unterschiede zwischen Kulturen sich auf Unterschiede zwischen Individuen, sogar mit demselben kulturellen Hintergrund, übertragen lassen und wie wir Kommunikationsschwierigkeiten vermeiden können. Einige dieser Schwierigkeiten liegen darin, dass wir Annahmen und Erwartungen gegenüber anderen hegen. Ich spreche über Erin Meyers spannende Beobachtungen im interkulturellen Raum ("The Culture Map") und erzähle, wie wir ihre Erkenntnisse in der allgemeinen, GFK-basierten Kommunikation nutzen können.

Was genau sind Strategien im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation? Was ist der Unterschied zu Wünschen, Bitten, Forderungen, Erwartungen, Lösungen? In dieser Folge spreche ich über das Konzept von Lieblingsstrategien und erkläre, dass wir resilienter werden, je mehr Strategien wir für die Erfüllung eines Bedürfnisses haben. Du erfährst, wie du dich darin üben kannst, Strategien zu finden, und warum es in unserer Kommunikation mit Anderen nicht hilfreich ist, immer gleich über Lösungen zu sprechen.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Kopf, um beispielhaft zu zeigen, wie wir uns selbst mit unseren Gedanken manchmal stressen. Magst du auch weniger Energie darauf verwenden, dich zu ärgern? Dann lass dich von mir inspirieren!

Wie können wir konstruktiv über unsere Gefühle reden? Warum ist es nicht unbedingt hilfreich, "Ich fühle mich ..." zu sagen, wenn wir unsere Gefühle ausdrücken wollen? Und wieso überhaupt "Pseudogefühle"? Gefühle sind doch Gefühle, und die sind immer echt! Stimmt. Was genau mit "Pseudogefühlen" gemeint ist? In dieser Folge findest du Antworten und Anregungen aus der gewaltfreien Kommunikation auf all diese Fragen.